Info

avatar Bloguje shovel z miejscowości Tychy. Przejechałem 19712.89 kilometrów w tym 3664.05 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 19.50 km/h i mam ją głęboko w dupie ;-)
Więcej na moim www.
Polecam: Snowboard Sklep Snow4Life
Portal o treningu siłowym i funkcjonalnym mojego autorstwa


baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(19)

Moje rowery

Nicolai Helius AM 3999 km
Składak na ramie Terrago:) 3810 km
Canyon Nerve AM 1124 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy shovel.bikestats.pl

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:
0.00 km 0.00 km teren
00:50 h km/h:
Maks. pr.: km/h
Temperatura:
HR max:162 ( 83%)
HR avg:109 ( 55%)
Podjazdy: m
Kalorie: 390 kcal
Rower:

Kettelky <3

Czwartek, 23 października 2025 · dodano: 23.10.2025 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
43.02 km 0.00 km teren
01:53 h 22.84 km/h:
Maks. pr.:44.50 km/h
Temperatura:19.0
HR max:179 ( 91%)
HR avg:130 ( 66%)
Podjazdy:357 m
Kalorie: 1262 kcal
Rower:Nicolai Helius AM

Wokoło komina

Środa, 22 października 2025 · dodano: 22.10.2025 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
0.00 km 0.00 km teren
00:35 h km/h:
Maks. pr.: km/h
Temperatura:
HR max:119 ( 61%)
HR avg: 79 ( 40%)
Podjazdy: m
Kalorie: 114 kcal
Rower:

Szybka klata

Wtorek, 21 października 2025 · dodano: 21.10.2025 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
29.40 km 0.00 km teren
01:04 h 27.56 km/h:
Maks. pr.:75.74 km/h
Temperatura:
HR max:175 ( 89%)
HR avg:138 ( 70%)
Podjazdy:537 m
Kalorie: 741 kcal
Rower:

ROUVY - Lioni to Salza Irpina | Italy

Poniedziałek, 20 października 2025 · dodano: 20.10.2025 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
6.12 km 0.00 km teren
01:38 h 16:00 km/h:
Maks. pr.:2:48 km/h
Temperatura:
HR max: 89 ( 45%)
HR avg: 72 ( 36%)
Podjazdy: 38 m
Kalorie: 420 kcal
Rower:

Afternoon Walk

Niedziela, 19 października 2025 · dodano: 19.10.2025 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
0.00 km 0.00 km teren
01:05 h km/h:
Maks. pr.: km/h
Temperatura:
HR max:148 ( 75%)
HR avg:100 ( 51%)
Podjazdy: m
Kalorie: 413 kcal
Rower:

Evening Weight Training

Czwartek, 16 października 2025 · dodano: 16.10.2025 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
23.64 km 0.00 km teren
00:59 h 24.04 km/h:
Maks. pr.:43.70 km/h
Temperatura:15.0
HR max:176 ( 90%)
HR avg:136 ( 69%)
Podjazdy:238 m
Kalorie: 764 kcal
Rower:Nicolai Helius AM

Afternoon Mountain Bike Ride

Czwartek, 16 października 2025 · dodano: 16.10.2025 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
8.80 km 0.00 km teren
00:26 h 20.31 km/h:
Maks. pr.:42.34 km/h
Temperatura:14.0
HR max:174 ( 89%)
HR avg:129 ( 66%)
Podjazdy:105 m
Kalorie: 393 kcal
Rower:Nicolai Helius AM

Set up ride

Środa, 15 października 2025 · dodano: 15.10.2025 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
24.80 km 0.00 km teren
00:56 h 26.57 km/h:
Maks. pr.:97.34 km/h
Temperatura:
HR max:173 ( 88%)
HR avg:149 ( 76%)
Podjazdy:490 m
Kalorie: 687 kcal
Rower:

ROUVY - Tour of the Alps 2025 | Stage 5 - Lienz

Wtorek, 14 października 2025 · dodano: 14.10.2025 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
0.00 km 0.00 km teren
00:57 h km/h:
Maks. pr.: km/h
Temperatura:
HR max:172 ( 88%)
HR avg: 90 ( 46%)
Podjazdy: m
Kalorie: 259 kcal
Rower:

Evening Weight Training

Poniedziałek, 13 października 2025 · dodano: 13.10.2025 | Komentarze 0